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阅读量：6390 发表时间：2022-10-23
老年人艾火遍身烧 才能活百岁
三阴交穴
三阴交穴，顾名思义，是指三条阴经运行 灸此穴 15分钟之外，还可以辅助按摩，用拇指
的气血交汇于此。这三条阴经是指:脾经，提 按压三阴交穴1分钟，之后以手掌心反复搓擦
供湿热之气;肝经，提供水湿风气;肾经，提供 足底中央部位，以足心发热为佳，以达到健脾
寒冷之气。这个穴位位于内踝尖直上三寸，是 益气、柔肝养血、益肾固本的功效。
应用相当广泛的养生保健之穴。除了每天温和
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