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阅读量：6136 发表时间：2022-10-27
特效简便方
芝麻菠菜
原料:菠菜350克,芝麻50克,香油、盐各适量。制法:将芝麻小火炒至起香,碾成粉末状待用:菠菜入水烫至熟后捞出装盘，待凉后加盐、香油拌匀，撒上芝麻末即成。
功效:芝麻富含丰富的亚油酸，对治疗便秘效果很好。
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