艾灸是循序渐进的过程

同时，应该认识到，切忌妄施过量,否则会欲速则不达，当刺激达到一定量时，机体的反应可能出现饱和状态，刺激时间过长，有可能使高级中枢的兴奋转向抑制。说明艾灸作为一种外来刺激，只有达到一定的刺激量，才能使机体产生相应的反应，不及或太过,均会影响疗效。也有人认为，灸时由痛变为不痛，灸感出现后，又灸至无灸感，即为适宜时间,可供参考。