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阅读量：6916 发表时间：2022-10-19
生活调理
1.适当多吃益气健脾的食物，如薏苡仁、山药、茯苓等。
2.一日三餐要定时定量，不暴饮暴食，不吃腐败变质的食物。少吃肥甘厚味，宜荤素搭配食用。
3.保持心态平和，适当调节情绪，不生闷气，避免情绪剧烈波动。
4. 戒烟限酒。
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