用艾灸条疗法改善焦虑症

用艾灸法。百会、膻中、肝俞、阳陵泉、内关、太冲。切如一元钱硬币厚的姜片2~3片，上面用牙签扎眼。上置大拇指肚大小的艾炷1壮,点燃,分散头发,放在百会穴,每次置放3~5壮。膻中可用中华神穴随身灸艾灸,肝俞、阳陵泉、内关、太冲也用纸管贴穴灸艾灸，每穴艾灸10分钟。也可以手持艾条艾灸,用双型随身灸艾灸可以多处施灸.