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1．取穴 命门、腰阳关、肾俞、大肠俞、气海俞、关元俞、膀眺俞、上骸、次髎、秩边、环跳、承扶、殷门、融关、伏兔、阴市、梁丘等。
2．方法 用灸盒法。首先仔细寻按患者疼痛及压痛最明显的部位及局部穴位，该部为施灸处、将灸盒（自制：长20cm，宽10cm，高10cm，盒肉上1/5下4/5部置铜网罩一块，放置艾绒用，无底上有一盒盖）置于施灸部位。在盒内放置半支拯碎的艾条，点燃艾绒，用盒盏调节盒内温度，使串者感到施灸局部有明显的灼热感，但无灼痛，条至局部发热，发红，微有出汗为止，大约30分钟。灸后医者在局部点按喻穴，使之"得气"数分钟，治疗完毕。每日1次，10次为1疗程。一般1个疗程即可获效。主治慢性软组织损伤。
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