19 2022-10

调理脾胃艾灸疗法的日常饮食

生活调理1.适当多吃益气健脾的食物，如薏苡仁、山药、茯苓等。2.一日三餐要定时定量，不暴饮暴食，不吃腐败变质的食物。少吃肥甘厚味，宜荤素搭配食用。3.保持心态平和，适当调节情绪，不生闷气，避免情绪剧烈··· ...

19 2022-10

秋冬季节三阴交的取穴原理

三阴交穴定位:在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。简易取穴法:正坐屈膝成直角，内踝尖上3寸，胫骨内侧后缘为三阴交穴。主治:腹痛、肠鸣、腹胀、泄泻、便溏等。取穴原理:滋阴补肾，疏肝理气，健脾利··· ...

19 2022-10

调和脾胃的艾灸条疗法

调和 胃俞穴 定位:在背部，第 12 胸椎棘突下，左右各旁开15寸。脾胃简易取穴法:第12胸椎棘突下肩胛骨下角平第7胸椎棘突，从第7胸椎棘突向下数5个棘突下的凹陷中D病症链接 左右各旁开2指处，即为胃··· ...

19 2022-10

清肝明目的艾灸方法

艾灸方法1. 取太冲，艾灸 10~20 分钟。2.取行间，艾灸 10~20 分钟。3. 取三阴交，艾灸 10~20 分钟。4.隔日或3日1次，1~3个月为一个疗程。 ...

19 2022-10

清肝明目的艾灸食疗方法

生活调理1.动物肝脏是食补养肝的佳品，能起到补肝养肝的作用。2. 想养肝血，可以吃枸杞、当归、阿胶等，有助于养肝血。3.饮食以清淡的、富含蛋白质和维生素的食物为主;少吃生冷及不易消化的食物。4.平时要··· ...

19 2022-10

秋冬季节三阴交穴艾灸中起到关键作用

三阴交穴定位:在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。简易取穴法:正坐屈膝成直角，内踝尖上3寸，胫骨内侧后缘为三阴交穴。主治:腹痛、肠鸣、腹胀、泄泻、便溏等。取穴原理:滋阴补肾，疏肝理气，健脾利··· ...

19 2022-10

《黄帝内经》指出:“肝者，将军 痛、小便不利、月经不调等

跖骨间的后方凹陷处。明目简易取穴法:取穴时，用手指沿第1、第2趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉搏动处即是。病症链接 主治:胁腹满痛、头痛目眩、疝《黄帝内经》指出:“肝者，将军 痛、小便不利、月经不调等··· ...

19 2022-10

常用艾灸条灸保健穴 防病防病祛病

常灸保健穴，健康伴你行在人体的多个穴位中，有一些常用保健穴位.足三里、神阙、关元、中脘、膏肓、命门、涌泉、大椎等，经常艾灸这些穴位，能够起到保健养生、祛除百病的功效。 ...

19 2022-10

期门穴经常艾灸一下不打嗝

主治胸胁胀满疼痛、呕吐、呃逆、腹胀、泄泻、饥主治 不欲食、喘咳、疟疾等。期门穴乳头直下第6肋间隙，前正中线左右各旁开4寸取穴技巧 即是期门穴。 ...

19 2022-10

灸章门穴坚持灸肚子不胀气 消化好

主治腹痛、腹胀、泄泻、胁痛、痞块、高血压、主治 胸胁痛、腹膜炎、烦热气短、胸闷肢倦、腰脊酸痛等。章门穴平卧位，在侧腹部，先找到第 11 肋游离端，即肋取穴技巧 弓下的第1个游离肋骨，该肋骨的下方，即为··· ...