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阅读量：6209 发表时间：2022-11-10
痛经的生活调理
1.多食用富含铁和维生素C的食物，富含铁的食物有动物肝脏、黑木耳、大豆等，富含维生素C的食物有甘蓝、草莓、猕猴桃等。
2.饮食尽量清淡一些，忌食辛辣的食物。
3.注意防寒保暖，尽量避免淋雨和
涉水，最好不要喝冷饮，也不要游泳。
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