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高血压日常生活的精选小妙招

精选小妙招

菊花茶

所选菊花应为甘菊,尤以苏杭的大白菊或小白菊为最佳。每次用3克左右泡饮,每日3次。此茶饮有平肝明目、清热解毒之功效,对高血压、动脉硬化有显著疗效。

山楂茶

每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。山楂有助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压的功效,经常饮用,对高血压具有明显的辅助疗效。胃酸多者忌用。




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